Известный доктор поговорил с горожанами о правильном питании и ЗОЖ
Во вторник, 20 августа, в столице был установлен рекорд проекта «Здоровая Москва». Лекцию, прошедшую в лектории павильона, размещенного в ландшафтном парке «Митино», посетили более трех сотен человек.
Небывалый интерес у жителей Москвы вызвала встреча с известным теледоктором Александром Мясниковым. Речь на встрече шла в основном о здоровом образе жизни.
— Одно из важных правил здорового рациона — это регулярный завтрак. В утренние часы лучше употреблять пищу богатую углеводами и белком, — начал свое выступление Александр Мясников.
Он напомнил, что также неотъемлемыми правилами здорового питания являются отказ от полуфабрикатов и фаст-фуда, ограничение сладостей и выпечки и соли, употребление не менее 400 грамм овощей и фруктов ежедневно.
Ранее сообщалось, что предыдущая лекция Мясникова в рамках проекта «Здоровая Москва» собрала 270 слушателей, а всего данный лекторий за лето посетили почти шесть тысяч человек.
Свежие комментарии