Культурный центр имени И.М. Астахова приглашает всех желающих старше 18 лет на занятия йогой. Сообщение об этом опубликовано на сайте центра.
«Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Также она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием.
Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе», — уточнили специалисты.
Оздоровительные практики будут проходить каждую среду в 7.30. Участие бесплатное, по предварительной записи: ccart.moscow/events
Адрес культурного центра: ул. Люблинская, 149.
Свежие комментарии